アームスリングは、腕の怪我や手術後の安定化、または腕の痛みや亜脱臼の緩和を目的として使用される器具です。アームスリングは、腕をサポートし、安定させるために使用されます。通常、肩から腕にかけてのストラップと、手首や前腕を支えるポケット部分から構成されています。肩からのストラップは、腕を持ち上げ、安定させる役割を果たします。ポケット部分は、手首や前腕をサポートし、持ち上げるために使用されます。

目的

アームスリングの主な目的は、腕や肩の負担を軽減し、安定性を提供することです。これにより、腕にかかる力やストレスを軽減し、怪我や手術の回復を促進します。また、アームスリングは腕の位置を制限することで、痛みの緩和をサポートする効果もあります。

 アームスリングは、腕の骨折、脱臼、捻挫、肩の手術後など、さまざまな状況で使用されます。個々の状況や患者の状態によって異なる場合があります。医療専門家の指示に従って、適切な使用方法と期間を確認することが重要です。また、アームスリングの適切なサイズとフィッティングを選ぶことも重要です。

使用方法

①腕のサポート 

アームスリングを使用する前に、腕を適切にサポートします。手首や前腕をアームスリングのポケット部分に入れ、腕を持ち上げます。ポケット部分は手首や前腕を包み込むようにして装着し、腕を安定させます。

②肩からのストラップの調整

アームスリングの肩からのストラップを調整します。ストラップは肩にかけることで、腕を支える役割を果たします。ストラップを適切な長さに調整し、腕を持ち上げ、安定させることができるようにします。

③快適性の確保

アームスリングを装着する際には、快適さを確保することも重要です。アームスリングがきつすぎず、また緩すぎないように調整しましょう。

メリット

①安定性の提供 

アームスリングは腕をサポートし、安定させるため、怪我や手術後の腕の安定性を提供します。安定性が確保されることで、腕の動きや負担を軽減し、再怪我や損傷のリスクを低減することができます。

②痛みの軽減

アームスリングは腕にかかる重みや圧力を軽減する効果があります。怪我や手術によって引き起こされる腕の痛みを緩和し、快適さを提供します。痛みの軽減は、日常生活の活動性や睡眠の質の向上にもつながります。

③保護と安心感

アームスリングは腕を包み込むことで、怪我や手術後の腕を保護し、再傷を防ぐ効果があります。外部からの刺激や衝撃から腕を守ることで、安心感を与えます。

④回復の促進

アームスリングは腕の安定性や痛みの軽減をサポートすることで、怪我や手術の回復を促進します。腕が十分な休息をとり、負荷を軽減することで、治癒プロセスが順調に進むことが期待できます。

これらのメリットは、アームスリングの適切な使用と指導のもとで最大限に発揮されます。

 デメリット

①筋力低下や関節の拘縮

アームスリングを使用することで腕の運動が制限されるため、筋力低下が起こる可能性があります。長期間にわたって使用すると、筋肉が弱まり、機能が低下することがあります。また関節を適切に動かないと、関節の可動性が低下し、拘縮（関節の硬直）が生じることがあります。アームスリングの使用中に関節の動きを維持するために、肩や指や肘を動かす運動を行うことが必要な場合があります。

 ②依存心理の発生

アームスリングは腕を安定させるために使用されますが、長期間の使用によって依存心理が発生することがあります。アームスリングがないと不安を感じたり、腕を使うことに不安を抱くようになる場合があります。適切なタイミングでアームスリングの使用を終了し、腕の自立を促すことが重要です。

③皮膚の問題

アームスリングは肩や腕に密着するため、長時間の使用によって摩擦や圧迫が生じることがあります。これにより、皮膚の刺激や発疹、圧痕などが生じる場合があります。アームスリングの使用中には、定期的に皮膚を確認し、清潔で乾燥した状態を保つことが重要です。

アームスリングの使用によるデメリットを最小限に抑えるために、運動療法や理学療法を組み合わせて行うことも検討する価値があります。

注意点

 ①医療専門家の指示に従う

アームスリングの使用は、個々の状況や怪我の種類によって異なる場合があります。医療専門家（医師、理学療法士など）の指示に従い、正確な使用方法と期間を確認することが重要です。

 ②適切なサイズの選択

アームスリングは、腕の長さやサイズに合わせて選ぶ必要があります。適切なサイズとフィッティングを確保することで、腕を適切にサポートし安定させることができます。

 ③快適さの確保

アームスリングの装着時には、快適さを確保することも重要です。アームスリングがきつすぎず、また緩すぎないように調整しましょう。素材やパッドの特性によっても快適性が異なる場合がありますので、自身に合ったものを選ぶようにします。

 ④正しい装着方法

アームスリングを正しく装着することも重要です。手首や前腕をアームスリングのポケット部分に入れ、腕を持ち上げます。肩からのストラップも適切に調整し、腕を支える役割を果たすようにします。

 ⑤指や肘の動き

アームスリングの使用中には、指や肘を動かす運動を行うことが重要です。関節の可動域が制限されることで関節の拘縮が生じる可能性がありますので、関節の動きを維持するためにも指導を受けながら適切な運動を行いましょう。

 ⑥皮膚のケア

アームスリングを長時間使用する場合、皮膚の摩擦や圧迫による問題が発生する可能性があります。アームスリングの使用中には、定期的に皮膚を確認し、清潔で乾燥した状態を保つことが重要です。必要に応じて、皮膚保護用のパッドやクッションを使用することも考慮してください。

以上の注意点を守ることで、アームスリングの効果を最大限に引き出し、安全かつ効果的な使用を行うことができます。