ウォーキングステッキは、歩行補助具の一種で、主に歩行困難やバランスの悪さを補うために使用される道具です。ステッキの一端にはグリップがついており、もう一端には地面に接する先端部があります。ウォーキングステッキは手でつかんで歩行することで、体重を支えたり、安定性を提供する助けとなります。

目的

①歩行補助

歩行困難やバランスの悪さを補うために使用されます。

②安定性の提供

ステッキを地面に支持することで、体重の支えや安定性を提供します。

③筋力のサポート

ステッキを使うことで、下半身の筋力をサポートし、歩行時の負担を軽減します。

④リハビリテーション

手術後のリハビリテーションプロセスでウォーキングステッキが使用されることがあります。

⑤歩行補助

歩行困難やバランスの悪さを補うために使用されます。

使用方法

①ステッキの適切な長さを調整立っている状態で、手のひらがステッキのグリップにしっかりと掴める高さに調整します。

②ステッキを持つ手を逆側の足と同じ側に持ちます。例えば、右足で歩く場合は左手でステッキを持ちます。

③ステッキのグリップを握ります。手のひらにしっかりとフィットさせ、指でグリップをしっかりと掴みます。

④ステッキを地面に支持します。ステッキの先端を歩行する方向に向け、地面にしっかりと支持します。

⑤ステッキを使って歩きます。ステッキを突きながら、進む方向に体重をかけます。ステッキと逆側の足を同時に前に出し、ステッキと一緒に地面に支持します。

歩く際には、ステッキと足のリズムを合わせるようにします。ステッキを突くタイミングで足も前に出すようにし、歩行のバランスを保ちます。

メリット

①安定性の向上

ウォーキングステッキは地面に支持することで、歩行中の安定性を提供します。特に歩行困難やバランスの悪さを抱える人にとって、歩行時の転倒や転倒のリスクを減らす助けとなります。

②負担軽減

ステッキを使うことで、体重をステッキに分散させることができます。これにより、下半身の筋力や関節への負担を軽減し、歩行時の疲労や痛みを軽減することができます。

③上半身のサポート

ウォーキングステッキを使うことで、上半身の筋力を活用することができます。特に腕や肩の筋肉を使うことで、全身の筋力バランスを整えることができます。

④自信の向上

歩行困難やバランスの悪さを抱える人にとって、ウォーキングステッキは自信を取り戻す手助けとなります。ステッキの存在により、より安心して歩行できるため、自己効力感や独立性が向上することがあります。

⑤多目的な使用

ウォーキングステッキは単に歩行補助だけでなく、登山やトレッキングなどのアウトドア活動でも使用することができます。地形の変化や急な坂道での安定性を提供し、安全性を確保する役割を果たします。

以上のようなメリットから、ウォーキングステッキは多くの人にとって有用な歩行補助具となっています。

デメリット

①手の負担

ステッキを持ちながら歩行することで、手や腕に負担がかかることがあります。特に長時間使用する場合や、力を入れ過ぎると筋肉疲労や痛みが生じる可能性があります。

また両手が使えない人や、手に障害を持つ人にとっては利用が制限されることがあります。

②移動の制約

ステッキを使うことで、手に持つ必要があるため、手に余裕がなくなります。そのため、荷物を持ちながらの移動や、ドアの開閉など、手を使う動作に制約が生じる場合があります。

③路面の制約

ステッキを突く先端が路面にしっかりと固定されない場合、滑りやすい路面や凹凸のある地面では安定性が損なわれる可能性があります。

④心理的な抵抗

ステッキを使用することで、自分が歩行に支援が必要な状態であることを他人に示すことになります。そのため、自尊心やプライドに影響を与え、心理的な抵抗を感じる場合があります。

以上がウォーキングステッキの一般的なデメリットですが、個人によっては利用価値やメリットが大きくなる場合もあります。必要に応じて、デメリットを克服するための対策や適切な使い方を考えることが重要です。

注意点

ステッキを突く際には、地面にしっかりと支持するようにしましょう。滑りやすい場所では特に注意が必要です。歩行中にステッキのグリップが滑らないように、手のひらがしっかりとフィットしているか確認しましょう。歩行スピードや地形に応じて、ステッキの長さを調整することがあります。

商品

2本1組
カラー：レッド・ブラック
●サイズ／長さ85〜120cm（無段階）
●パイプ径／上部：16mm、下部：14mm
●対応身長 ／135-190cm 
●調節／回転固定式
●重さ／205g（1本） 
●材質／本体：アルミ、グリップ：発泡EVA
●生産国／台湾