おすすめポイント
理学療法士が運営するリハビリ難民のための整体院【ノーリミット】の湯川 国俊先生推薦
【我慢できない膝の悩みに】
【左右のWスプリングで膝をしっかりと固定！】
【ズレない！滑り止め波型シリコン】
【マジックテープで自分サイズに調整可能！】
【シーンで選べる２タイプの素材を使用】
現場のプロが推奨する即戦力の膝サポーター！
コストパフォーマンスにも優れているため、おすすめの逸品です！
※効果には個人差があります。
膝サポーターとは
膝サポーターは、変形に対する矯正や膝の安定性向上を目的として設計された補助具です。膝サポーターは、膝の内側に圧力をかけて脚のアライメントを補正する機能があります。これにより、変形の矯正や膝の正しい位置への誘導が期待でき、膝の周囲にサポートを提供することで、膝関節の安定性を向上させ、膝の負担や痛みの軽減が期待できます。またBestFitting製膝サポーターは、歩行や運動時に膝の安定性を高めることで、ケガや負担のリスクを低減し、パフォーマンスの向上に寄与することができます。
※効果には個人差があります。
目的
①O脚の矯正
O脚は、膝が内側に曲がっている状態を指します。膝サポーターは、膝の内側に圧力をかけて脚のアライメントを補正することで、O脚の疼痛悪化や症状の進行に対して軽減が期待されます。
②膝の安定性向上
膝サポーターのクッションの両側に搭載した特殊なスプリングが、膝関節をしっかりとサポートし、クッションが外からの衝撃を分散し、左右合計4本のWスプリングが膝関節の動きに合わせて形を変えるので、膝にかかる負担を軽減します。
③運動時のサポート
膝サポーターは、歩行や運動時に使用することができます。膝の安定性を高めることで、運動パフォーマンスの向上やケガの予防に役立ちます。
O脚用膝サポーターは、個人の状態や目的によって異なる効果や利点をもたらすことがあります。
使用方法
①サイズの選択
サイズ選び方として、
膝の皿の中心から膝回りの長さを測り、
Sサイズ33cm 以下
Mサイズ38cm 以下
Lサイズ45cm 以下
XLサイズ50cm以下
自身の膝のサイズに合わせた適切なサイズの膝サポーターを選びます。
②正しい位置への装着
膝サポーターを正しい位置に装着します。脚の付け根から膝までの範囲にサポーターを巻き付けるようにします。膝関節の前面や内側にサポーターが位置するようにしましょう。
③調整とフィット感の確認
膝サポーターの円形の膝のクッションには軽量で頑丈なEVA樹脂を使用している為、使用感が非常に柔軟で、膝に違和感なくフィットします。 ただし、過度な圧迫感や不快感がある場合は、調整が必要です。適度な締め付け感を確保しながらも、快適に装着できるようにします。
④活動中の使用
膝サポーターは、日常生活や運動中に使用することができます。特に歩行や運動時には、膝の安定性を高めるためにサポーターを使用することで、疼痛のリスクを低減することができます。
使用方法は、製品や個人の状態によって異なる場合があります。必要に応じて、医師や専門家の指導を受けることが重要です。また、サポーターの装着が不快や痛みを引き起こす場合は、適切な調整やサイズの見直しを行う必要があります。
メリットとデメリット
メリット
①膝の安定性向上
3本の幅広マジックテープが膝部分にサポーターをピッタリと固定し、補強用に裏面にも２ケ所小さめマジックテープを設置しているので、より強力に固定ができます。膝サポーターは、膝関節周辺にサポートを提供することで、膝の安定性を向上させます。これにより、膝への負担やストレスを軽減し、膝関節の痛みや損傷のリスクを低減することができます。
②痛みの軽減
O脚や膝関節の問題による痛みや不快感を軽減する効果があります。サポーターが膝に適切な圧力をかけることで、膝関節の負担を軽減し、痛みを緩和することが期待されます。3.運動時のサポート:
膝サポーターは、運動やスポーツ時にも使用することができます。膝の安定性を高めることで、運動パフォーマンスの向上やケガの予防に役立ちます。
③快適な装着感
膝サポーター裏面の上下には滑り止め波型シリコン加工により、歩く度に落ちてきたりずれたりすることもなく、激しい運動でもズレることもありません。しっかりと膝関節にフィットし、膝を保護しながらも、膝をラクに曲げることができるので、スポーツの際にも快適にご使用になれます。適切なサイズとフィット感を選ぶことで、長時間の使用でも快適さを保つことができます。
デメリット
①一時的な解決策
膝サポーターは一時的な解決策であり、根本的なO脚の原因を解決するわけではありません。矯正効果は一時的であり、サポーターを使用しないと元の状態に戻る可能性があります。
②依存性の発生
長期間にわたって膝サポーターを使用すると、サポーターに依存する傾向が生じる可能性があります。適切な運動や筋力トレーニングを併用することが重要です。
③適切なサイズとフィット感の選択
膝サポーターの適切なサイズとフィット感を選ぶことが重要です。サイズが合わない場合や、過度な圧迫がある場合には、不快感や皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。
- 皮膚トラブルのリスク: 長時間の連続使用や不適切なケアが原因で、皮膚の圧迫や摩擦によるトラブルが発生する可能性があります。適度な休憩や、清潔な状態を保つことが重要です。
- 個人差がある効果:膝サポーターの効果は個人差があります。人によっては、効果を感じにくい場合や、他の治療法やアプローチが必要な場合もあります。医師や専門家の指導を受けながら、効果的な方法を見つけることが重要です。
O脚用膝サポーターは、一時的な矯正や膝の安定性向上に役立つ補助具ですが、デメリットや注意点も存在します。個人の状態や目的に合わせて、適切な使用方法と期待できる効果を理解し、安全に使用することが重要です。
注意点
①医師の指示に従う
膝サポーターの使用には個人差があり、適切な使用方法や期待できる効果については医師や専門家の指示に従うことが重要です。自己判断や他の人のアドバイスだけで使用するのは避けましょう。
②長時間の連続使用の制限
膝サポーターは、長時間連続して使用することを避けるべきです。適度な休憩を取り、膝や周囲の筋肉に適切な負荷をかけることが重要です。
③適切なサイズの選択
サポーターは、適切なサイズとフィット感を選ぶことが重要です。サイズが合わない場合には、不快感や皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。製品のサイズガイドを参考にし、自身の膝のサイズに合ったものを選びましょう。
④適切な洗濯とケア
膝サポーターは、清潔な状態を保つことが重要です。製品の洗濯方法やケアの指示に従い、定期的に洗濯や手入れを行いましょう。
⑤不快感や痛みの場合は使用を中止
膝サポーターを使用している間に不快感や痛みが生じた場合は、使用を中止し、医師や専門家に相談しましょう。適切なフィット感や調整が必要かもしれません。
⑥症状が悪化する場合は専門家の診断を受ける
O脚や膝関節の問題が悪化したり、症状が改善しない場合は、専門家の診断を受けることが重要です。サポーターだけで解決できない場合もありますので、適切な治療やアプローチを検討しましょう。
以上の注意点を順守することで、膝サポーターの効果を最大限に引き出すことができます。必要に応じて医師や専門家の指導を受けながら、安全な使用を心掛けましょう。
まとめ
人間の構造上、ひざ痛はいつかは出会ってしまう身近な症状です。
膝痛の原因は多岐にわたりますが、膝サポーターにより適切なポジショニングと圧迫による痛みの要因の回避、疼痛の抑制などは望める可能性があります。
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